Per trascorrere una buona gravidanza, il corpo femminile dovrebbe essere in grado di adattarsi ai cambiamenti di forma e di proporzioni che si susseguono velocemente. La capacità di riassestarsi in tempi rapidi (cioè l'assenza di grosse rigidità che facciano da freno)) è importante anche dopo il parto. La cosa migliore sarebbe di sottoporsi alle sedute di Rolfing® prima della gestazione, in modo da avere un'elasticità mio-fasciale e articolare adeguata alla situazione.

L'aiuto che si può dare durante la gravidanza è di tipo diverso, più circoscritto. Liberare l'articolazione dell'anca, per consentire al bacino e alla colonna vertebrale di assestarsi secondo le necessità è importante e necessario, per evitare problemi alla schiena. E' anche possibile trattare il punto vita - quadrato dei lombi -, dando uno spazio che eviti compressioni a livello lombare
Si può fare un lavoro leggero sul collo e su tutta la spina dorsale, o su zone limitate.

E' indicato, ed è anche auspicabile, intervenire sul piano della percezione e della coordinazione motoria per capire quale assetto può essere tenuto con poca fatica, in modo da poter continuare le attività quotidiane senza sforzi inutili: fa una grossa differenza arrivare alla sera con la schiena "distrutta", oppure sentirsi "un po' stanche", come è più normale in questo periodo.

Durante la gravidanza pensare ad un lavoro strutturale vero e proprio sarebbe inadeguato. Prima di tutto perché un lavoro che coinvolgesse i piani mio-fasciali profondi a livello del pavimento pelvico potrebbe essere, soprattutto nei primi tempi, un disturbo all'embrione, inoltre perché il lavoro fatto non potrebbe avere caratteristiche di stabilità, vista la rapidità dei cambiamenti. Il lavoro sulla struttura può essere rimandato ad un momento successivo, quando l'organismo si è riassestato, anche da un punto di vista ormonale.

Forse non si spiega in modo sufficientemente chiaro alle donne incinte che ogni tipo di massaggio profondo è da evitare in questo periodo, perché nei tessuti si depositano sempre tossine: metterle in circolo durante la gestazione provoca un "inquinamento" che va a scapito del feto.
Meglio optare per il più delicato linfodrenaggio.